Ateliers 2020

 

 

Contenu:

A travers le répertoire Pilates au sol, pratiquer et répéter des mouvements entraînant le corps avec conscience.

Les ballons, balles, rouleaux, élastiques... nous permettrons de mettre en jeu l'équilibre, la suspension, la maîtrise, la puissance et le plaisir.

Tarifs:

30CHF.-

Dates:

Lundi 10 février de 18h à 19h              

Mercredi 12 février de 18h à 19h

Lundi 6 avril de 18h ä 19h

Mercredi 8 avril de 18h à 19h    

Lundi 13 avril de 18h à 19h       

Mercredi 15 avril de 18h à 19h

Lundi 1er juin de 18h à 19h

Lundi 8 juin de 18h à 19h

Mercredi 10 juin de 18h à 19h

Lundi 15 juin de 18h à 19h

Mercredi 17 juin de 18h à19h

Lundi 22 juin de 18h à 19h

Mercredi 24 juin de 18h à 19h

Lundi 29 juin de 18h à 19h

Ateliers du soir

 

 

Contenu:

- Posture et périnée

- Périnée et abdos

- Pratique du répertoire Pilates

- Se détendre.

Objectifs:

- Apprendre à se connecter à son bassin

- Aller à la découverte de son axe

- Faire l'expérience d'un centrage, d'un ancrage , de la présence à soi.

Tarif:

90CHF.-

Dates:

Dimanche 8 mars de 10h à 13h

Dimanche 12 avril de 10h à 13h

Dimanche 10 mai de 10h à 13h

Dimanche 14 juin de 10h à 13h

Ateliers du dimanche

A CorpStudio

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T : (+41) 79.664.77.39

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